Aïkido pour tous
De l'enfance à la retraite : comment l'aïkido s'adapte à chaque âge et à chaque condition physique.
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Gabarits différents : travailler avec plus grand ou plus petit
Comparer des objets de tailles différentes aide l’enfant à observer, classer et mettre des mots sur ce qu’il voit. Avec des blocs, des livres ou des…
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Mixité sur le tatami : ce qu'elle apporte techniquement
Mixité sur le tatami : des partenaires différents pour affiner la technique Sur un tatami, la mixité désigne la pratique commune de personnes aux profils variés,…
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Aïkido au féminin : l'état de la pratique
Aïkido féminin : une discipline mixte, pas une pratique à part L’expression « aïkido féminin » désigne souvent la présence et l’expérience des femmes dans les…
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Adolescents et arts martiaux : les motivations réelles
À l’adolescence, une inscription en arts martiaux peut répondre à des envies très différentes : bouger davantage, apprendre à se défendre ou trouver sa place dans…
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Pédagogie enfant : ce qui change dans l'enseignement
À l’école, l’enseignement ne se limite plus à transmettre des connaissances devant une classe silencieuse. Les pratiques évoluent pour mieux tenir compte du rythme des enfants,…
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Aïkido pour les enfants : les âges et les formats
Choisir une activité martiale pour un enfant soulève des questions concrètes : quel âge minimum prévoir, à quoi ressemble une séance et comment reconnaître un club…
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Aïkido après cinquante ans : ce que la pratique devient
Commencer l’Aïkido après cinquante ans : une pratique qui s’adapte La cinquantaine ne ferme pas la porte aux arts martiaux ; elle change plutôt les attentes…
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Pratiquer avec une limitation physique : les adaptations
Une limitation physique ne ferme pas la porte au sport : elle invite à choisir un cadre, un rythme et des gestes adaptés. L’objectif consiste à…
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Genoux et travail à genoux : les adaptations possibles
Dans un garage, nettoyer une jante, poncer un bas de caisse ou intervenir près d’un pneu oblige parfois à se rapprocher du sol. Répétée ou prolongée,…
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Aïkido pour tous · 3 min de lecture
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Contrairement à une idée reçue, l'aïkido ne s'adresse pas uniquement à un public jeune et athlétique. De nombreux pratiquants débutent la discipline après 50, voire 60…
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L'aïkido chez l'enfant : discipline, respect et confiance en soi
De nombreux dojos proposent des cours d'aïkido spécifiquement adaptés aux enfants, généralement à partir de six ou sept ans, avec une pédagogie et un rythme très…
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